Entre os suplementos mais consumidos estão substâncias que a indústria ainda não consegue replicar facilmente — Foto: FreePik

RESUMO

GERADO EM: 12/07/2026 - 12:49

Suplementos de 2026: Probióticos e Vitamina D Lideram,Proteína Cai

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Se há alguns anos a proteína era um dos top três suplementos mais vendidos do mundo,hoje,ela não está entre os 10 primeiros. A plataforma americana SuppCo,que rastreia a rotina diária dos suplementos mais usados com centenas de milhares de usuários logados todos os dias na plataforma,divulgou uma lista com os 10 mais utilizados e a surpresa maior é que a proteína não está entre eles.

Segundo especialistas do ramo,isso não quer dizer que a proteína perdeu a relevância,mas que a indústria de alimentos se reorganizou e absorveu essa demanda completamente. Hoje nós encontramos a proteína em pão,biscoito,iogurte,em barra,bebida,cereal,ou seja,está em todo lugar.

Ela virou um “alimento cômodo”. As pessoas não precisam mais abrir um pote,pesar e misturar na bebida. Ou até mesmo deixar os potes grandes pela metade. Hoje ela já compra um produto sabendo a quantidade exata de proteína que ele tem.

Entre os suplementos mais consumidos estão as substâncias que a indústria ainda não consegue replicar facilmente,como: magnésio,creatina,vitamina D,omega-3 e probiótico clínico.

Magnésio clicinato,por exemplo,usado para melhorar a qualidade do sono,reduzir a ansiedade e atuar como um relaxamento muscular,aparece em três posições (quarto,sexto e décimo lugar). Seguido pela creatina,usado para aumentar e melhorar o desempenho físico nos treinos,aparece também em três posições (terceiro,sétimo e nono). Vitamina D em uma posição (segundo lugar),omega-3 (quinto lugar),um probiótico (em primeiro lugar) e um colágeno (em oitavo lugar).

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Os três mais vendidos foram um simbiótico diário em primeiro lugar,seguido pela vitamina D e a creatina.

Confira a lista completa abaixo:

SEED — DS-01 Daily Synbiotic (Saúde intestinal/imunidade)SPORTS RESEARCH — Vitamin D3 + K2 (Saúde óssea/cardiovascular)THORNE — Creatine (Energia muscular/cognitiva)PURE ENCAPSULATIONS — Magnesium Glycinate (Sono/relaxamento)THORNE — Super EPA (Ômega-3/anti-inflamatório)REVIVE — Magnesium Glycinate (Recuperação física/nervo)ORGAIN — Creatine Monohydrate (Força/massa magra)VITAL PROTEINS — Collagen Peptides (Articulações/pele)MOMENTOUS — Creatine (Desempenho físico)NATURE'S BOUNTY — High Absorption Magnesium Glycinate (Bem-estar diário)